小心冬日“霾”伏
來源： 江南都市報 | 日期： 2025年01月16日 | 制作： 肖琳琪 | 新聞熱線： 0791-86849110
江南都市報訊 全媒體記者羅素靜報道：近期冬季氣溫較低，霧霾天氣出現(xiàn)的頻率較高。霧霾看似不起眼，實則對我們的健康有著極大威脅。了解霧霾，才能更好地保護自己的身體健康。
霧霾是什么？有什么危害？據(jù)江西省胸科醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學一科副主任醫(yī)師萬引介紹，霧霾是霧與霾的組合詞，是一種由多類污染物混合而成的災害性天氣現(xiàn)象。霧霾對健康危害很大。首先，霧霾中的微小顆粒物，如PM2.5，能夠輕易進入我們的呼吸道，引發(fā)咳嗽、氣喘等癥狀，長期接觸還可能增加患肺氣腫及肺癌風險。同時，霧霾對心血管系統(tǒng)也有不良影響，它會導致血壓波動、血管痙攣，加重心臟負擔，易引發(fā)心肌梗死和中風的風險。此外，霧霾中的有害物質(zhì)還會損害免疫系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)，影響胎兒發(fā)育。
遇到霧霾天氣，市民需要采取有效的個人防護措施。出門時，佩戴合適的口罩是非常關鍵的一步，如N95口罩。專業(yè)的防霾口罩能夠有效過濾霧霾中的顆粒物，減少其進入呼吸道的機會。同時，要盡量減少戶外活動的時間，尤其是在霧霾嚴重的時候。如果必須外出，最好選擇在霧霾較輕的時段，比如上午10時到下午4時之間?；氐郊液笠皶r更換衣物，清洗臉部和鼻腔，以清除附著在上面的霧霾污染物。
對于一些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦和患有慢性疾病的人，在霧霾天氣下更需要加強健康防護。對于兒童來說，學校和家長要密切配合，減少孩子在霧霾天的戶外活動時間，同時要確保室內(nèi)空氣的清潔。老年人和孕婦要注意保暖，避免感冒，因為霧霾天氣下呼吸道感染的風險更高?；加新约膊〉娜艘凑蔗t(yī)生的囑咐按時服藥，定期檢查身體。同時，要更加注意霧霾對自身疾病的影響。
值班編輯：傅藍天
值班審核：周艷華
值班編委：鄒文彪